爪が薄くなってきて、先端がザラザラ、または割れる → 治りました。

自分はどちらかと言うと、分厚い爪だったんですが、いつの間にか薄い爪になっていて‥。

なぜだ？ 歳のせいなのかな～。

そんなことを考えていたある日、爪は肌の一部だという記事を見た。なぬ？、そうなの～。

①ホーステールを摂取

と、いうことで、鼻炎で粘膜を強化しようと思って飲んでいた「ホーステール」というサプリを、朝晩の２回の摂取に増やしてみたら、これがいい感じになってきた。

ホーステール 440mg 100粒 / 1,080円

アメリカから送られる（楽天市場にて）

②ニベアクリームも塗ってみるか

まあ、ついでに「ニベアクリーム」も湯上がりに、手と爪に塗ってみたんだけど。

爪トラブルが無くなったこの方法、自分だけに効くのかと思いきや、同じことをした家人（血族ではない）も最近割れるようになっていた爪の調子が良くなったと‥。

まあここで「一生飲むつもりか？」と問われると、いや、今、胃の治療をしているので、胃が治ればちゃんとしたものが食べられるようになって、いずれ良くなると‥。

p.s.

その後、冬になったら悪化してきて、こりゃビタミンD不足だな、と思ってそれを摂取。んで良くなった。